Sophrologie

Il s'agit d'une technique thérapeutique fondé par le neuropsychiatre Alfonso Cayceido qui combine des exercices de respiration, détente musculaire et visualisation. Elle permet de retrouver un état de bien-être et développer son potentiel.

Elle s'inspire de techniques occidentales (hypnose, psychanalyse, méthodes Vittoz et Coué, relaxation progressive, training autogène et thérapies brèves) ainsi que de techniques orientales (yoga, bouddhisme tibétain et zen)

La sophrologie permet de s'adapter à chaque individu avec des exercices personnalisés selon les besoins, l'âge ou la condition physique. Il existe différents types d'accompagnements :

Amélioration du quotidien (gestion du stress et des emotions, troubles du sommeil, difficultés d'apprentissage ou de confiance en soi,...)
Préparation mentale (optimiser son potentiel, se préparer a un accouchement, permis de conduire, examens médicaux ou scolaires,...)
Accompagnement d'un traitement médical (gérer ses douleurs, dépression, rééducation, fatigue, vivre avec son traitement,...)
Accompagnement d'un comportement phobique ou addictif (phobies, troubles alimentaires, addictions,...)

Etiomédecine

Il s'agit d'une technique thérapeutique fondé par le docteur Jean-Louis Brinette qui vise à se libérer de blocages émotionnels, de mémoires de souffrance et de différents conditionnements (sociétaux/familiaux), qui empêchent d’avancer dans la vie sereinement.

L'étiomédecine se situe entre la médecine énergétique (où l'énergie est l'information mise en mouvement), la psychologie et la médecine traditionnelle chinoise.